Como uma casa arrumada impacta no bem-estar!

Uma casa arrumada, limpa e organizada traz uma série de benefícios para toda a família. Além do bem-estar físico e mental, também ajuda a relaxar e a baixar os níveis de stress. Um estudo feito pela Universidade da Califórnia (EUA) em 2021 encontrou ligação entre a quantidade de objetos domésticos fora do lugar e o aumento do cortisol, uma hormona que controla o stress.

Um estudo realizado em 2017 pela Universidade de New South Wales (Austrália) indicam também que as casas e cozinhas desarrumadas levam ao descontrolo pessoal com a comida. Pessoas com casas por limpar têm tendência a comer muito mais, o que pode causar distúrbios alimentares graves. 

Por isso uma casa bem arrumada traz sensação de tranquilidade, paz e organização, resultando em sentimento de bem-estar e mais à vontade no seu lar com um ambiente agradável. "Esta sensação desperta o bom humor, melhora o sono e, claro, melhora a rotina como um todo” Eduardo Perin, Médico Psiquiatra, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). 

E claro, uma casa limpa tem impacto direto com a saúde pois um lar higienizado corretamente significa um ambiente sem germes, bactérias e outros microrganismos, o que promove o bem-estar físico e psicológico!

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